Hogyan figyeljünk jobban gerincünk egészségére?
Hogyan lehet ezt a mindennapjainkba beilleszteni?
Mik azok az apró trükkök, amivel megelőzhetőek a komolyabb problémák, és javíthatunk közérzetünkön?

A köztudat szerint a gerinc megbetegedéseit leginkább a túl puha ágy, rossz cipő, sok ülőmunka, környezeti rázkódások, hajolás…stb befolyásolják. Fontos tudnunk, hogy legalább olyan fontossággal bír a stressz és a lelki tényezők!

Ráadásul minden csigolya egészségét más-más lelki területek és minőségek befolyásolják.
A workshopon ízelítőt kaphatsz a gerinc állapotának testi-lelki összefüggéseiről, és hogy miként maradhat rugalmas és egészséges a gerinced. Ha a téma megtetszett, egész napos workshopot is ajánlunk, ahol kiegészítheted majd tudásodat.