Lugosi Dóra 3 gyermekes anyukaként már évek óta a fitness és a jóga világában mozog, óráin különösen figyel az új vendégekre, illetve arra, hogy mindenki megtalálja ebben a mozgásformában a számára legideálisabb kihívást. Jógaoktatóként Londonban végzett, itthon pedig folyamatosan fejleszti magát jógaoktatóként és személyi edzőként is.

Az Astanga családból a Vinyasa Krama irányzat követője. Ebben a gyakorlási rendszerben főszerep jut az bandhák (izomzárak) és a légzés kontrollálásának. A hosszabban kitartott pózokat egy dinamikus blokk köti össze. A pózok sorrendjének összeállítása lehetővé teszi, az adott csoport aktuális edzettségi szintjéhez történő alkalmazkodást.

„Azért imádom a jógát, mert egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet, a hajlékonyságot és az egyensúlyt, harmóniát teremtve ezzel a testben és a lélekben egyaránt. A Várkert Jóga programján Luigi, a kutyám is részt vesz, a lefelé- és a felfelé néző kutyapózt már profi szinten műveli, bár a fekvő kutya is elég jól megy már neki.”

Minden jógázni vágyót – és jól nevelt, jógaszerető kutyát – várunk szeretettel Luigival!

Az Öntőház udvar területét a foglalkozás idejére polifoammal borítjuk be, de kérjük, hozz magaddal saját jógamatracot mert a járványveszély miatt azt nem tudunk biztosítani. 

Öltözési lehetőséget sajnos csak a nyilvános mosdókban tudunk biztosítani, ezért amennyiben megoldható kérjük érkezz jógához megfelelő kényelmes, a mozgást nem akadályozó jógaöltözékben és vizet is hozz magaddal.

Esőnap: 2021.08.07 16:00

Rossz idő esetén az előadás elmaradásáról a Várkert Bazár legkésőbb 3 órával az előadás előtt honlapján, illetve Facebook oldalán közleményt ad ki. Amennyiben közlemény kiadására nem kerül sor, úgy a Várkert Bazár az előadás megtartására készül. Szükség esetén az előadás megkezdésével vár.

A Várkert Bazár fenntartja a jogot, hogy az időjárás függvényében az előadást a helyszínen is lemondhatja, illetve a már megkezdett előadást megszakíthatja és később – az esőt követően – folytathatja.

Az előadás elmaradása esetén a jegyek a kijelölt esőnapra érvényesek, amelynek időpontja az adott esemény leírásában található. Amennyiben az előadásnak kijelölt esőnapja is van, a megvásárolt jegyek visszaváltására nincs lehetőség.

Amennyiben rossz idő miatt az előadás legalább 35 perc után szakad félbe, az előadás megtartottnak tekintendő.

Amennyiben az elmaradt előadás rossz idő miatt az esőnapon is lemondásra kerül, az elmaradt előadás napján a jegyek visszaváltására nincs lehetőség. Az elmaradt előadásra szóló jegyek visszaváltásának módjáról és határidejéről Várkert Bazár közleményt ad ki.